Van lichaam naar hoger bewustzijn
Yin Yoga & Kundalini Activatie. Een diepe reis terug naar je lichaam en verbinding met je hogere zelf.
Van Lichaam naar
Hoger Bewustzijn
“Niet door te doen, maar door te zijn.”
Yin Yoga:
Landen in je lichaam
We starten met een uur yin yoga. Een rustige, meditatieve yogavorm waarbij houdingen langere tijd worden aangehouden. Hierdoor krijgt het lichaam de kans om diep te ontspannen en spanning los te laten in bindweefsel, fascia en gewrichten.
De aandacht ligt op voelen, verzachten en aanwezig blijven bij wat zich aandient. Je hoeft niets te forceren of te presteren. Juist door stil te worden, ontstaat er ruimte.
Kundalini Activatie:
Levensenergie in beweging
Na de yin yoga, wanneer je lichaam geopend en ontvankelijk is, volgt de kundalini activatie. Tijdens deze energetische sessie wordt de levensenergie (kundalini) op natuurlijke wijze geactiveerd. Deze energie stroomt door het lichaam en helpt blokkades in de chakra’s los te maken. De activatie gebeurt zonder forceren; jouw lichaam en energie bepalen het tempo.
Wat je kunt ervaren verschilt per persoon. Dit kan subtiel zijn of juist intens, fysiek of emotioneel, stil of stromend. Alles wat zich aandient is welkom en precies wat er op dat moment nodig is.
Het echte werk gebeurt daarna
Ongeveer 20% van de transformatie vindt plaats tijdens de sessie zelf. De overige 80% werkt door in je dagelijkse leven.
Nawerking
Het is belangrijk om te weten dat deze sessie nawerkt. Wat er op de mat gebeurt is slechts een deel van het proces.
Je kunt na afloop merken dat:
- je bewuster reageert in situaties
- oude patronen verzachten of verschuiven
- je helderder voelt wat wel en niet klopt voor jou
- je meer in contact staat met je lichaam en intuïtie
Rust, ruimte en zelfzorg na de sessie zijn daarom belangrijk. Geef jezelf de tijd om alles te laten integreren.
Praktische Informatie
Alles wat je moet weten om je optimaal voor te bereiden op deze bijzondere reis.
Locatie
Flow food and adventure, Zevenhuizerplas
Investering
88 euro per persoon
Inclusief thee en gezonde snacks na de sessie om rustig te integreren.
Wat meenemen
- • Yogamat
- • Warm dekentje
- • Warme sokken
- • Comfortabele kleding
- • Flesje water
- • Pen en papier
Voor wie is
deze sessie?
Deze sessie is voor jou als je:
- meer wilt voelen en minder wilt denken
- verlangt naar verdieping en innerlijke rust
- openstaat voor energetisch werk
- bewuster wilt leven vanuit verbinding met jezelf
Er is geen ervaring met yoga of energetisch werk nodig. Je bent welkom precies zoals je bent.
Samen begeleiden wij
jouw innerlijke reis
Wij (Natasja en Anita) zorgen ervoor dat jij je welkom en veilig voelt, zodat jij je volledig kunt overgeven aan het proces dat zich op je mat mag ontvouwen.
Anita
Anita heeft brede kennis en ervaring opgedaan tijdens haar opleiding als Holistisch Therapeut. Daarna is zij zich verder gaan ontwikkelen op energetisch gebied. De 5 elementen van de Chinese Geneeskunde, Energetische massage, Acupressuur, en haar kennis over de Meridianen en stelt haar in staat om alles met elkaar te verbinden. De opleiding tot Kundalini en TTC facilitator voelde als thuiskomen en maakte alles compleet. Tijdens haar sessies ben je snel op je gemak en zal zij haar light language inzetten wanneer nodig. Zij maakt makkelijk contact met haar gidsen en werkt vooral intuïtief. Met liefde staat zij aan je zijde om ruimte te houden voor alles wat zich aandient in het moment.
Natasja
Ik ben Natasja. Coach met een diepgewortelde passie voor verbinding en persoonlijke ontwikkeling. Ook verspreid ik vol overgave de magie van yoga en neem ik je tijdens jouw practice mee in een verdiepende bewustzijnslaag waarin ik zowel je fysieke als je geestelijke flexibiliteit liefdevol uitdaag en verlicht. Begeleid vanuit spiritualiteit en realiteit mogen je hoofd en je hart elkaar vinden en voelen. Versterken en verzachten. In mijn eigen reis heb ik veel inzichten mogen ontvangen tijdens diverse opleidingen zoals NLP, professional coach, oplossingsgericht werken en verschillende yoga opleidingen. Ik creer een basisveiligheid en liefdevolle energie die essentieel is om vol vertrouwen jouw eigen innerlijke reis te maken.
Aanmelden
Aanmelden voor deze sessie kan eenvoudig via een persoonlijk bericht.
Stuur een WhatsApp-bericht naar één van onderstaande telefoonnummers met je naam en de datum van de sessie. Je ontvangt daarna een bevestiging.
We werken bewust met een kleine groep, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en begeleiding tijdens ieders proces.
Belangrijke Informatie
Een kundalini sessie is niet geschikt voor mensen met:
- • Psychische aandoeningen
- • Zwangerschap
- • Epilepsie
- • Hartritmestoornissen
- • Bloeddruk problemen
- • Gebruik van antidepressiva
Afmelden & voorwaarden
Mocht je onverhoopt verhinderd zijn, dan vragen we je om je uiterlijk 48 uur van tevoren af te melden.
Bij een tijdige afmelding doen wij ons best om jouw plekje opnieuw te vullen, zodat we iemand anders blij kunnen maken met deze plek.
Lukt het ons niet om binnen deze termijn iemand anders te vinden, dan brengen we 50% van de kosten in rekening.